De herfst is aangebroken en daarmee komt een tijd van reflectie, loslaten en verstilling. Bij Easyinyoga willen we je helpen om op een diepe en bewuste manier contact te maken met jezelf en de natuur om je heen. Daarom organiseren we een aantal bijzondere workshops die je niet wilt missen! Of je nu op zoek bent naar ontspanning, verdieping in je yoga practice, of interesse hebt in de wijsheid van de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM), wij hebben iets voor jou.
De Vijf Elementen: Yin Yoga en Qi Gong (2 november)
Ben je nieuwsgierig naar de Traditionele Chinese Geneeskunde en hoe je deze kunt toepassen in je yogabeoefening? In deze 2,5-uur durende workshop ontdek je de kracht van de Vijf Elementen (Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water) en hoe deze zich in je lichaam en emoties manifesteren. We combineren deze kennis met bijpassende Yin yoga en Qi Gong oefeningen, zodat je meer balans en energie kunt ervaren in je dagelijkse leven.
Wat je kunt verwachten:
- Inzicht in de Vijf Elementen van de TCM.
- Yin yoga houdingen die de meridianen van de elementen stimuleren.
- Qi Gong oefeningen om je energie te laten stromen.
- Een moment van rust en hernieuwde verbinding met jezelf (Yoga NIdra).
Datum: zaterdag 2 november 9:30 – 12:00
Locatie: Easyinyoga studio
Kosten: €35,- pp
Yin XL Kerstspecial (21 december)
De feestdagen kunnen een drukke en soms stressvolle tijd zijn. Onze Yin XL Kerstspecial biedt een perfecte kans om te ontspannen, los te laten en jezelf volledig op te laden. Deze les biedt diepe ontspanning en helpt je om helemaal tot rust te komen voordat de feestdagen beginnen. Door middel van lange, herstellende yin-houdingen en meditatieve ademhalingsoefeningen, geef je je lichaam en geest de ruimte om spanning los te laten.
Datum: zaterdag 21 december 9:30 – 11:30
Locatie: Easyinyoga studio
Kosten: €25,- pp
Gratis Infosessie Vedische Meditatie (Datum volgt)
Als je nieuwsgierig bent naar meditatie en hoe het je leven kan veranderen, dan is deze gratis infosessie iets voor jou! Vedische meditatie is een moeiteloze en eenvoudige techniek die je helpt om rust te vinden, stress te verminderen en helderheid te creëren in je gedachten. Tijdens deze sessie leg ik uit hoe deze meditatie werkt en wat het voor jou kan betekenen.
Laat me weten of je interesse hebt, dan laat ik je zsm de datum weten! Een email of Whatsapp berichtje is voldoende.
Waarom zou je meedoen?
Onze workshops bieden een unieke kans om op een dieper niveau met jezelf te verbinden, zowel fysiek als emotioneel. Yin yoga en Qi Gong helpen je niet alleen om spanning los te laten, maar ook om je energie in balans te brengen en je welzijn te verbeteren. Daarnaast leer je in de workshops waardevolle inzichten die je kunt toepassen in je dagelijks leven.
Aanmelden en Meer Informatie
Wil je deelnemen aan één van deze workshops? Via Momoyoga kun je je plek reserveren. Ik kijk ernaar uit om je te verwelkomen en samen een inspirerende, rustgevende ervaring te delen!